Cálculo do índice de Massa Corporal (IMC)

O IMC é determinado pela divisão da massa da pessoa (quilogramas) pelo quadrado da sua altura (metros).

IMC = Massa / (Altura)2

Por exempo,

Se uma pessoa pesar 68 kg e medir 1,78 , o seu IMC será:

IMC=68/(1.78*1.78) =21.5

IMC <18,5>

IMC 18,5-24,9 SAUDÁVEL

IMC 25,0- 29,9 SOBREPESO

IMC 30,0- 34,9 OBESIDADE GRAU 1

IMC 35,0 - 39,9 OBESIDADE GRAU 2 (SEVERA)

IMC >40 OBESIDADE MÓRBIDA

MUITO IMPORTANTE : SE UMA PESSOA MEDIR , por exemplo, 1,70 METROS, DEVERÁ PESAR NO MÁXIMO 70 KG.

FAÇA UMA VIDA SAUDÁVEL!

ALIMENTE-SE SAUDAVELMENTE..

PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO (PISCINA, GINÁSIO, CORRER...)

As dietas rigorosas são perigosas. Emagreça mais devagar e saudavelmente.

Mude o seu estilo de Vida e Sinta-se Melhor... VIVA MELHOR!